अपने जीवन को ऊर्जावान बनाएं: शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और आर्थिक विकास
अपने जीवन को ऊर्जावान बनाने के लिए शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और आर्थिक विकास अत्यंत आवश्यक हैं। इसके लिए प्राकृतिक साग-सब्जियां, फल, और अनाज उगाने या खरीदने में कंजूसी न करें। यह शुद्ध आहार आपके समग्र विकास के लिए आवश्यक है और यह उस परमात्मा का प्रसाद है जो आपके मन में बसा है।
सच्ची मेहनत का मूल्य
सब्जी मंडियों और छोटे बाजारों में मेहनत करने वाले किसानों की मेहनत को समझें। जब आप उनके उत्पाद सस्ते दामों में खरीदने का प्रयास करते हैं, तो आप उनकी मेहनत को कम करके आंकते हैं। ये किसान प्रेम, करुणा, और भक्ति से अपने उत्पाद उगाते हैं, और उनके श्रम का मूल्य केवल पैसे में नहीं नापा जा सकता।
मॉल और बाजार की सोच
जब आप बड़े मॉल में जाकर महंगे सामान खरीदते हैं, तो वहां की कीमतों पर मोलभाव नहीं करते। लेकिन जब छोटी मंडियों की बात आती है, तो आप मोलभाव करते हैं और यहां तक कि अतिरिक्त मांगते हैं। यह न केवल आपकी मानसिकता को दर्शाता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य पर भी असर डालता है।
स्वस्थ आहार का महत्व
फास्ट फूड में पैसे खर्च करने से बेहतर है कि आप अपने बगीचे में या खेतों में सब्जियां उगाएं। प्राकृतिक रूप से उगाई गई सब्जियां आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं। घर पर अपने परिवार के लिए स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट डिशेज बनाएं।
किचन गार्डनिंग का लाभ
अपनी दिनचर्या से समय बचाकर किचन गार्डनिंग करें। अपने घर की बालकनी या छोटे से लॉन में सब्जियां उगाएं। इससे न केवल आप ताजगी भरी सब्जियां पाएंगे, बल्कि प्रकृति के करीब भी पहुंचेंगे।
प्रकृति से जुड़ें
अपने जीवन में प्रकृति को शामिल करें और फालतू खर्चों से बचें। नट्स और फलों को खरीदें और अपने बागवानी के लिए प्राकृतिक बीजों का चयन करें। इस तरह आप न केवल अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करेंगे, बल्कि एक सुंदर और स्वास्थ्यवर्धक जीवन का आनंद भी ले सकेंगे।
अपने अमूल्य जीवन के क्षणों को प्रकृति के बीच निस्वार्थ भाव से जीते हुए, हर कार्य को शुभ दृष्टि, शुभ विचार लिए ब्रह्म भावना में समर्पित करें और आनंद की अनुभूति करें।
~ सरिता के विचार ✍️
